Советы для здоровья

Ваша цель должна заключаться в том, чтобы ограничить добавленный сахар до 10% от общей суточной калорийности, чтобы предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем

Делаете ли вы овсяные хлопья на ночь или добавляете овсяные хлопья в коктейль, вы получаете мощный источник питания с некоторыми серьёзными преимуществами для здоровья.

Вы знаете, что такое сахар — это белый, зернистый, сладкий продукт, который делает ваш утренний кофе или послеобеденное мороженое таким приятным на вкус, —

Снова и снова мы слышим, что избыток добавленного сахара в нашем рационе может подвергнуть нас риску развития проблем со здоровьем, таких как сердечные

Мы хотим рассказать больше о продуктах и ​​питательных веществах, которые помогут вам чувствовать себя лучше. И хотя вы думаете о хорошем здоровье, не забудьте

Этот овощ семейства крестоцветных — такой универсальный заменитель других менее питательных продуктов с высоким содержанием углеводов. Благодаря мягкому

Официально известная как апитерапия, терапия пчелиными укусами — это комплексная практика, в которой пчелиный яд используется для лечения различных заболеваний

Более 65% населения мира пьёт козье молоко . Эта альтернатива коровьему молоку, богатая витаминами и минералами, оказывает более мягкое воздействие на желудок

Сахар для вас не так вреден, как вы думаете. Фрукты, овощи, молочные продукты и другие углеводы содержат естественные формы. USDA и HHS рекомендуютограничивать

Все мы слышали эти фразы, описывающие, что чувствует наш мозг, когда мы съели слишком много сладкого. Но вот что касается сахара и вашего мозга: он нужен