Советы по здоровому старению Основное правило для подготовки к серебряным годам основано на концепции, что качество жизни во второй половине нашей жизни должно основываться...

Что такое йога? Йога — это, по сути, духовная дисциплина, основанная на чрезвычайно тонкой науке, которая фокусируется на достижении гармонии между разумом и телом. Это...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет подростковый возраст как с точки зрения возраста (в возрасте от 10 до 19 лет), так и с точки зрения фазы жизни, отмеченной особыми...

Разнообразие продуктов, необходимых для сбалансированного питания Диетологически адекватная диета должна потребляться через мудрый выбор из разнообразных продуктов. Питание является основной предпосылкой...

  Мы все знаем, как трудно избавиться от этих нескольких лишних килограммов, особенно когда они находятся вокруг талии. К счастью, есть много способов...

  Ожирение и лишний вес — очень распространённая проблема в наше время. Это не только эстетическая проблема, которая может привести к снижению самооценки и депрессии, но на самом...