Здоровое питание и частые физические упражнения помогут вам поддерживать отличное здоровье и вес. Вот рецепт исключительного овощного салата, который поможет вам решить проблемы с пищеварением и лишним весом.
Диетический салат очищает жиры в кишечнике, вымывает токсины,поможет сбалансировать рН в ЖКТ. Ешьте этот салат на ужин 3 дня подряд, и вы будете поражены эффектами!
Рецепт овощного салата
Состав:
- Капуста;
- Свёкла;
- Морковь;
- Лимонный сок;
- Растительное масло;
- Приправа из трав по вкусу (необязательная).
Приготовление:
Натереть на тёрке 300гр капусты, 1/2 часть свёклы и 1 чашку моркови. Добавьте приправы из трав для аромата, например, прованские. Смешайте ингредиенты и добавить немного лимонного сока. Полейте салат растительным маслом, предпочтительно оливковым.
Этот салат обеспечит вас большим количеством минералов и питательных веществ, в дополнение к клетчатке и пектину. Наслаждайтесь своим полезным салатом!
