Мы все знаем, как трудно избавиться от этих нескольких лишних килограммов, особенно когда они находятся вокруг талии. К счастью, есть много способов сделать это, и один из лучших — это выработать сбалансированную диету. Но некоторые блюда и напитки могут ускорить ваш метаболизм и, следовательно, облегчить нам потерю веса и сжигать жир естественно и быстро.
Одним из лучших способов является употребление пищевой соды. Зачем? Поскольку он содержит много преимуществ и полезных свойств для нашего здоровья, он также является важным компонентом многих лекарств. Вот два отличных рецепта, которые помогут вам ускорить обмен веществ.
1. Пищевая сода с лимонным соком или грейпфрутом
Вам понадобится:
- 1 чайная ложка пищевой соды;
- ½ стакана воды;
- лимонный сок или грейпфрут.
Положите пищевую соду в воду до полного растворения, затем добавьте лимонный сок и пейте его утром. Выпить следует за 20 минут до завтрака.
2. Пищевая сода и фрукты
Вам понадобится:
- 1 чашка клубники;
- 1 веточка свежих листьев мяты;
- сок 2 лимонов;
- 2 стакана воды.
Смешайте все ингредиенты и пейте эту смесь два раза в день.
Эти простые рецепты, несомненно, помогут вам избавиться от лишних килограммов, которые у вас есть где-то вокруг вашего живота!
