Лимонная диета

лимон

Основная причина отказа от диет заключается в том, что они не работают или люди очень трудно выдерживают «ритм» диеты.

Сила лимона

Первое, что вам нужно знать, это то, что лимон является щелочным продуктом. Это важно, потому что у большинства людей с избыточным весом организм изобилует кислыми продуктами обмена веществ. Для того чтобы поддерживать необходимый уровень значения рН, необходимо вводить в организм щелочную пищу.

Когда организм накапливает больше продуктов обмена, чем он может удалить, он начинает копить жировые запасы, которые хранят токсины. Хотя это и важная функция,но всё же избыток жира опасен для здоровья.

Лимон предотвращает

Сердечно-сосудистые заболевания, камни в почках, анемию, очищает печень, предотвращает развитие рака, очищает кишечник, освобождает организм от токсинов, предотвращает голод, улучшает иммунитет.

диета лимонная

Диета с лимонами

Первый день

Пить воду с лимоном натощак. Утром выпейте стакан воды с лимоном (около двух столовых ложек лимонного сока). Сделайте то же самое за полчаса до еды. Ешьте только здоровую пищу (питайтесь рационально).

Второй день

Следуйте инструкциям первого дня. Пейте воду за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Выпейте 2-3 литра минеральной воды с 6-ю выжатыми лимонами.

Третий день

Повторите предыдущий режим, но в этот день пейте воду во время обеда. Продолжайте пить воду и в течение всего дня.

Четвёртый и пятый день

В эти дни соблюдайте диету третьего дня. Главное — не забывать пить этот «лимонад» натощак каждое утро.

Шестые сутки

Только две чашки лимонной воды. Стакан утром натощак и стакан с обедом или ужином. Пейте простую воду в течение дня.

Седьмой день

Чашка данного «лимонада» должна оставаться вашей привычкой. Это не только уменьшит ваш вес, но и укрепит вашу иммунную систему. Не забывайте пить много воды в течение дня, чтобы очистить организм от токсинов.

Ссылка на основную публикацию